„Redcord“ – tai norvegų sukurta slankiojančių virvių ir diržų sistema, kuri naudojama giliesiems raumenims aktyvinti ir stiprinti, raumenų disbalansui koreguoti, ištvermei gerinti ar skausmui malšinti.
Kineziterapija su „Redcord“ sistema tinka žmonėms, kenčiantiems nugaros, kaklo, sąnarių skausmus, esant netaisyklingai laikysenai, skoliozei, taip pat tai labai efektyvi reabilitacijos priemonė po traumų, imobilizacijų. „Redcord“ sistema taip pat naudojasi žmonės, propaguojantys aktyvų gyvenimo būdą, norintys palaikyti gerą fizinę formą, pagerinti liemens kontrolę, raumenų būklę, bei sportininkai, siekiantys pagerinti sportinį rezultatą ar išvengti traumų.
Atsižvelgiant į tai, koks terapijos tikslas, taikomos skirtingos NEURAC (neuroraumeninės aktyvacijos metodas) programos naudojant Redcord sistemą. Naudojant NEURAC metodiką, pacientai pratimus atlieka tokioje padėtyje, kuri yra tinkamiausia raumenims aktyvuoti, t. y., visas kūnas arba tam tikra kūno dalis yra pakabinami ant virvių sukuriant kontroliuojamo nestabilumo būseną ir pašalinant gravitacinės jėgos poveikį. Taikant NEURAC metodiką ir naudojant „Redcord“ sistemą, greitai pastebimas rezultatas, kai reikia sugrąžinti sumažėjusią judesių amplitudę, atkurti raumenų jėgą ir ištvermę, lavinti koordinacija. Kineziterapeutas, tiksliai parinkdamas pratimus ir jų krūvį nustato silpnąsias grandis, raumenų disbalansą, nervų, raumenų sutrikimus ir padeda juos pašalinti.
Kokia yra „Redcord“ treniruočių nauda?
- Didinama judesių amplitudė
- Aktyvinami ir stiprinami gilieji raumenys
- Atpalaiduojami raumenys
- Stiprinama raumenų jėga
- Gerinama ištvermė
- Mažinamas raumenų disbalansas
- Lavinama koordinacija ir pusiausvyra
- Malšinamas skausmas
- Gerinami sportiniai rezultatai
- Stiprinama širdies ir kraujagyslių sistema
Kam skirtos treniruotės su „Redcord“ įranga?
„Redcord“ treniruotės yra tinkamos įvairaus amžiaus ir fizinės formos žmonėms. Jos gali būti naudojamos reabilitacijai, sportinei treniruotei, sveikatingumui ar tiesiog norint pagerinti savo fizinį pajėgumą.
