Kineziterapija su „Redcord“ sistema tinka žmonėms, kenčiantiems nugaros, kaklo, sąnarių skausmus, esant netaisyklingai laikysenai, skoliozei, taip pat tai labai efektyvi reabilitacijos priemonė po traumų, imobilizacijų. „Redcord“ sistema taip pat naudojasi žmonės, propaguojantys aktyvų gyvenimo būdą, norintys palaikyti gerą fizinę formą, pagerinti liemens kontrolę, raumenų būklę, bei sportininkai, siekiantys pagerinti sportinį rezultatą ar išvengti traumų.

Atsižvelgiant į tai, koks terapijos tikslas, taikomos skirtingos NEURAC (neuroraumeninės aktyvacijos metodas) programos naudojant Redcord sistemą. Naudojant NEURAC metodiką, pacientai pratimus atlieka tokioje padėtyje, kuri yra tinkamiausia raumenims aktyvuoti, t. y., visas kūnas arba tam tikra kūno dalis yra pakabinami ant virvių sukuriant kontroliuojamo nestabilumo būseną ir pašalinant gravitacinės jėgos poveikį. Taikant NEURAC metodiką ir naudojant „Redcord“ sistemą, greitai pastebimas rezultatas, kai reikia sugrąžinti sumažėjusią judesių amplitudę, atkurti raumenų jėgą ir ištvermę, lavinti koordinacija. Kineziterapeutas, tiksliai parinkdamas pratimus ir jų krūvį nustato silpnąsias grandis, raumenų disbalansą, nervų, raumenų sutrikimus ir padeda juos pašalinti.

Kokia yra „Redcord“ treniruočių nauda?

•  Didinama judesių amplitudė
•  Aktyvinami ir stiprinami gilieji raumenys
•  Atpalaiduojami raumenys
•  Stiprinama raumenų jėga
•  Gerinama ištvermė
•  Mažinamas raumenų disbalansas
•  Lavinama koordinacija ir pusiausvyra
•  Malšinamas skausmas
•  Gerinami sportiniai rezultatai
•  Stiprinama širdies ir kraujagyslių sistema

Kam skirtos treniruotės su „Redcord“ įranga?

„Redcord“ treniruotės yra tinkamos įvairaus amžiaus ir fizinės formos žmonėms. Jos gali būti naudojamos reabilitacijai, sportinei treniruotei, sveikatingumui ar tiesiog norint pagerinti savo fizinį pajėgumą.

The post Kineziterapija su „Redcord“ įranga appeared first on Affidea Lietuva.

— atliekama nedidelėse grupėse – iki 4 asmenų;

— mankštos metu atliekami saugūs ir efektyvūs pratimai su savo kūno svoriu bei įvairiomis priemonėmis.

Kineziterapijos nauda žmogui

Atliekami pratimai lavina liemens judesių koordinaciją, kaklo bei nugaros lankstumą, stuburo segmentinį stabilumą, raumenų jėgą ir ištvermę bei sąnarių mobilumą, stabilumą.

Kineziterapijos užsiėmimai tinka:

— turintiems stuburo problemų, tarpslankstelinio disko išvaržas;

— dirbantiems sėdimą darbą, dėl kurio jaučiamas nuovargis ar raumeninės įtampos įvairiose kūno vietose;

— po traumų ar operacijų – atstatyti raumenų balansą, jėgą, ištvermę.

— sveikiems žmonėms, norintiems geriau jaustis bei būti aktyvesniems;

— lavinti taisyklingą laikyseną, stiprinti raumenis. Ypač kuomet diagnozuotas stuburo iškrypimas ar skoliozė.

Vilniaus g. 47, Šiauliai

The post Stuburo stabilizavimo mankšta su nuolatine kineziterapeuto priežiūra Šiauliuose appeared first on Affidea Lietuva.

Turint specialiai parengtą programą, reguliariai atliekant įvairius fizinius pratimus, galima sustiprinti kūną, pagerinti sveikatą ar net išvengti įvairių sužeidimų ar traumų. Taip pat turint tokią programą, išmokus taisyklingai atlikti fizinius pratimus, juo galima vadovautis ir atliekant mankšą savarankiškai namuose.

Daugiau apie individualią pratimų programą konsultuokitės su Affidea klinikos kineziterapeute Aušrine Žemaityte.

REGISTRUOKITĖS:

1831

mano.topiky.com

Adresas: Konstitucijos pr. 15, Vilnius.

The post Individualios pratimų programos sudarymas appeared first on Affidea Lietuva.

Kineziologinis teipavimas taikomas esant:

•   raumenų, raiščių, sausgyslių skausmams, patempimams, įtampai;

•   sąnarių pažeidimams, traumoms ar po operacijų;

•   nugaros skausmams;

•   hematomoms;

•   limfotakos sutrikimams ir patinimams;

•   fizinių treniruočių efektyvumui didinti;

•   laikysenai koreguoti.

Užklijavus kinezioteipą, gaunamos odos raukšlelės, sumažinamas paviršinio odos sluoksnio tempimas, gaunamas pakėlimo efektas, todėl gerėja mikrocirkuliacija, suaktyvėja limfotaka bei odos-visceraliniai refleksai. Teipas leidžia fiziologiškai judėti sąnariams ir raumenims, aktyvinama jų kontrolė, stabilumas, mažėja patinimas bei skausmas, gerėja gijimas.

Kinezologinis teipavimas gali būti atliekamas ir nėščioms moterimis, kuomet neštumo metu pasireiškia įvairūs skausmo pojūčiai ar diskomfortas nugaros, pilvo, dubens ar kryžkaulio srityse. Teipavimas – tai saugi ir efektyvi praktika, padedanti moterims nėštumo metu pagerinti jų fizinę būklę, sumažinti diskomfortą ir skausmą, bei palaikyti kūno pusiausvyrą ir judrumą.

REGISTRUOKITĖS:

1811

mano.topiky.com

The post Kineziologinis teipavimas appeared first on Affidea Lietuva.

Y balance – testas naudojamas norint įvertinti tiek viršutinių, tiek apatinių galūnių traumų riziką, dinaminį stabilumą ir pusiausvyrą.

Netaisyklingas judesių atlikimas, kai pasireiškia kompensaciniai mechanizmai, gali sąlygoti sportuojančio žmogaus fizinių galimybių sumažėjimu arba būti traumų priežastimi. Todėl ši vertinimo sistema skirta fiziškai aktyviems asmenims, pastaruoju metu nepatyrusiems traumų ar kitų pažeidimų, sukeliančių skausmus.

REGISTRUOKITĖS:

1831

mano.topiky.com

Adresas: Konstitucijos pr. 15, Vilnius

The post Funkcinių judesių vertinimas (FMS, Y balance testai) appeared first on Affidea Lietuva.

„Affidea klinikoje” dirbantys specialistai geba įvertinti asmens fizinę būklę, aktyvumą bei atsižvelgiant į simptomatiką, parinkti ir taikyti tikslinius gydomuosius pratimus. Kineziterapijos užsiėmimai taip pat rekomenduojami atlikti profilaktiškai, siekiantiems apsisaugoti nuo traumų ir geresnės gyvenimo kokybės, norintiems sustiprėti, palaikyti fizinį aktyvumą, planuojantiems lankyti sporto klubą ar konkrečią sporto šaką.

Individualių užsiėmimų metu naudojamos įvairios kineziterapijos priemonės bei metodikos. Dirbama su Gymnic kamuoliais, lazdomis, Thera-band gumomis, Soft kamuoliukais, TRX diržais, svoriais, pusiausvyros lavinimo bei savimasažo priemonėmis. Remiantis taisyklingu judesio stereotipu, išmokstama judėti saugiai ir sveikai.

Pratimai atliekami su nuolatine specialistės priežiūra.

REGISTRUOKITĖS:

1831

mano.topiky.com

Adresas: Konstitucijos pr. 15, Vilnius

The post Individualus (-ūs) kineziterapijos užsiėmimas (-ai) appeared first on Affidea Lietuva.

Affidea grupės klinikų kineziterapeutai konsultuoja atsižvelgiant į žmogaus nusiskundimus, pažeidimus ir fizinę būklę.

Kada reikėtų apsilankyti pas kineziterapeutą?

• jaučiant kaklo, tarpumenčio, juosmens skausmus;
• jaučiant raumenų įtampą;
• jaučiant neurologinius simptomus;
• jaučiant ūmius ir lėtinius minkštųjų audinių ar sąnarių skausmus;
• esant raiščių patempimams, sausgyslių pažeidimams bei uždegimams;
• patyrus traumas, lūžius, prieš ir po operacijų.

Dažnas klaidingai įsivaizduoja, kad kineziterapija reikalinga tik po traumų, tačiau sėdimas darbas, prasta laikysena ar kaklo, pečių juostos, juosmens ar nugaros skausmai tampa įprasta ofisų darbuotojų rutina, o specialios mankštos su specialisto priežiūra, padedančios palaikyti raumenų tonusą, ir kitos priemonės padeda išvengti šio itin dažno sveikatos sutrikimo.

Taip pat kineziterapeutas gali suteikti papildomos informacijos įvairiais sveikatingumo, fizinės būklės palaikymo, darbo ergonomikos, fizioterapijos, masažo klausimais ar nukreipti kitų sričių specialistams.

Registruotis konsultacijai galite:

1811

Internetu

Adresas: Konstitucijos pr. 15, Vilnius

The post Kineziterapeuto konsultacija appeared first on Affidea Lietuva.

Kineziterapinių užsiėmimų metu yra stiprinami viso kūno raumenys, ypatingą dėmesį skiriant liemens, dubens dugno bei kojų raumenims. Taip pat stiprinami pečių linijos, rankų raumenys, dubens raiščiai, didinamas klubų sąnarių paslankumas bei stuburo ir sąnarių stabilumas. Įtraukiami ir aerobinės ištvermės pratimai, išmokstama taisyklingo kvėpavimo ir atpalaidavimo pratimų.

Fiziniai pratimai nėščiosioms padeda išlikti energingoms, lengviau išnešioti vaisių, pasiruošti gimdymui bei greičiau atsistatyti po jo. Užsiėmimai salėje teigiamai veikia ne tik moters organizmą, bet ir patį vaisių, užtikrinant pilnavertę kraujotaką, tiekiančią deguonį bei maisto medžiagas.

REGISTRUOKITĖS

1811
 mano.topiky.com

ADRESAS: Affidea klinika, Konstitucijos pr. 15, Vilnius

The post Individualus (-ūs) kineziterapinis (-iai) užsiėmimas (-ai) nėščiosioms appeared first on Affidea Lietuva.