Kūno sudėties analizė – tai tyrimas, atliekamas ant specialių svarstyklių. Šio tyrimo metu gauti rezultatai parodo raumenų-riebalų masės, vandens, baltymų, mineralų kiekį. Taip pat svarstyklių sistema automatiškai įvertina, ar gauti rezultatai atitinka vidurkį, ar yra nuokrypis nuo jo.
Atsižvelgus į tyrimo rezultatus, galimos kūno sudėties korekcijos pagal rekomendacijas, jeigu yra:
- svorio deficitas;
- viršsvoris;
- raumenų-riebalų masės trūkumas / viršsvoris.
Siekiant išsiaiškinti, ką reiškia gauta kūno sudėties analizės ataskaita, konsultuokitės su sporto gydytoju arba dietologu. Šie specialistai padės pagal gautus duomenis parengti individualų mitybos planą, atsižvelgiant į išsikeltus tikslus (priaugti raumeninės masės, numesti svorio ir pan.).
REGISTRUOKITĖS TYRIMUI
- 1811
- mano.topiky.com